Медики назвали спосіб, як швидко протверезіти і уникнути симптомів похмілля

Швидко протверезіти і уникнути похмілля допоможуть вітаміни. Зокрема, мова йде про вітаміни В1, В6 і С.

Вчені прийшли до висновку, що вітаміни групи В сприяють швидкому засвоєнню етанолу і грають роль засобів профілактики похмілля, пише Сегодня. Зокрема, це вітаміни В1 (тіамін) і В6 (піридоксин).

“Вітамін В6 допомагає швидше засвоїти спиртне, стимулює активність печінки і має детоксикаційні властивості. Встановлено, що 1200 мг цього вітаміну знижує симптоми похмілля вдвічі. Вітамін В1 сприяє синтезу ферменту ацетил-КоА, за допомогою якого завершується переробка етилового спирту до вуглекислого газу і води” , – йдеться в результатах дослідження.

Популярне: Удар по кишенях водіїв і чому варто викинути телевізор: Що зміниться для українців у травні

Обидва вітаміни медики рекомендують приймати виключно в рідкому вигляді, розчиняючи в невеликій кількості води. При цьому одночасно приймати їх не варто – в такому випадку засвоюється лише один з компонентів.

Випийте спочатку В6, через 4-6 годин – В1, а потім прийміть вітамін С. Аскорбінка сприяє швидкому виведенню з організму токсинів, що утворилися в процесі випивки.

Коментарі