Вчені назвали три найбільш корисних продукти для щоденного раціону

Американські вчені з'ясували, які три продукти слід щодня вживати в їжу, щоб поліпшити самопочуття.

Популярне: Чому більша половина бізнесменів бачить в державі перешкоду, а інша ворога

На їхню думку, для зміцнення здоров'я людині необхідні яблука. У них міститься велика кількість природних речовин, здатних запобігти серцево-судинним та онкологічним захворюванням.

Крім того, надзвичайно корисною медики назвали моркву: вона позитивно впливає на систему травлення та сприяє стабільній роботі кишечника.
Волоські горіхи, в свою чергу, нормалізують артеріальний тиск.

Дієтологи стверджують, що яблука, морква і волоські горіхи здатні природним чином відновлювати клітини людського організму. Також вони багаті вітамінами і добре втамовують почуття голоду.

Коментарі