Помий банан і кинь в киплячу воду! Через 10 хвилин вийде особливий засіб …

Постійне відчуття втоми, неуважність, пригніченість, часті головні болі і навіть запаморочення: всі ці стани переслідували мене невідступно.

Це неминуче, якщо ти страждаєш безсонням Передає Корупція.Маркет

Безсоння може бути викликано постійними стресами і нервовим перенапруженням. Також розлади сну спостерігаються у людей зі збитим режимом дня і у тих, хто часто вживає каву, міцний чай і алкоголь.

Бананова вода – моє улюблене заспокійливе і снодійний засіб. Калій та магній в складі банана сприяють розслабленню м'язів і умиротворенню, тепер я легко засинаю вечорами і прокидаюся відпочившою!

Крім того, банан, приготований таким чином в шкірці, неймовірно смачний …

Напій з банана

СКЛАДОВІ

• 1 банан
• 200 мл води
• щіпка кориці
• бананова вода

Приготування

1. Доведи воду до кипіння. Добре промий банан, відріж кінчики з двох сторін і помісти його в воду.
2. Відварюють банан в киплячій воді протягом 10 хвилин.
3. Напій готовий! Для аромату додай в банановий чай щіпку кориці.

Приємний бонус: зварений в шкірці банан можна трохи присипати какао, корицею і цукровою пудрою. Такий банан корисно їсти на ніч для поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту і стану шкіри

Коментарі